“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”当太阳到达黄经45度时，夏季的第一个节气立夏便来了。

《逸周书·时讯解》记载：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”此番描述的就是孟夏之初的物候景象，蝼蝈开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓忙着翻松泥土，藤蔓类的植物也纷纷争相出土日日攀长。正如《月令七十二候集解》中写到：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”此处的“假”，是长大之意，“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”是说春天播种的植物已经直立长大了，万物进入旺季生长的节气。

古人十分注重“立夏”的礼俗。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到京城南郊“迎夏”，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。刘侗在《帝京景物略》中记载：“立夏日启冰，赐文武大臣。”冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。

立夏日又称“立夏节”，到了明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等庆祝仪式。立夏的习俗，具有很强的趣味性，此处选取一些做简要的介绍。  

“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”从立夏开始天气逐渐转热，很多人特别是小孩子会有身倦、体热、食少的症状，称之为“疰夏”或“苦夏”。相传女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。同时，古人认为鸡蛋圆圆的，象征着生活越加圆满、平安，可以经受疰夏的考验。因此，立夏吃蛋的习俗一直延续到现在。大人们还会将煮熟的蛋放进丝线编织的蛋袋里，挂在小孩脖子上。孩子们相互比试，进行斗蛋游戏。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。有的地区还会在孩子手腕拴上“疰夏绳”，用五色丝线编织而成，也是寓意消灾祈福。

“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏“称人”习俗主要流行于南方地区，相传是诸葛亮将刘备之子阿斗交赵子龙送往江东，拜托吴国孙夫人抚养。那天正值立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再写信向诸葛亮汇报。由此形成传入民间的风俗，即立夏称重一次，立秋再称重一次，以此观察夏季身体的变化，防止疰夏，保持健康。“秤人”的操作有两类，一类是在户外进行，悬秤于大树，大多是给老人小孩称量；另一类则是在户内进行，悬秤于屋梁进行称重。

“立夏尝三鲜”指在立夏之日品尝时鲜，具体指哪几样食物，各地说法不同。但是一般可以分为地三鲜、树三鲜和水三鲜 。地三鲜通常是蚕豆、苋菜、黄瓜、蒜苗；树三鲜以樱桃、枇杷、杏子、青梅为多；水三鲜即海螺、河豚、鲥鱼。清代苏州文士顾禄所著的《清嘉录》上记载：“立夏日，家设樱桃、青梅、穗麦，供神享先。宴饮则有烧酒、酒酿、海蛳、馒头、面筋、芥菜、白笋、咸鸭蛋等品为佐,蚕豆亦于是日尝新。”

时至立夏，万物繁茂。

太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

审核：施 剑